TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-wrap-large
Turkey Wrap - Large
Turkey Wrap - Large (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 558 kcal, 33.7 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 558 kcal | 140 |
| Valgud | 33.7 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 61.1 g | 15.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Caesar Sub
559 kcal portsjoni kohta
Italian Meatball Wrap
555 kcal portsjoni kohta
Italian Meatball Sub
561 kcal portsjoni kohta
Mexican-Style Brekkie Breakfast Wrap
554 kcal portsjoni kohta
Seafood Sensation Salad - Large
563 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard Leg Ham Wrap - Large
552 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.