TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak
Steik
Steik (Subway (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 110 kcal, 14.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 155 |
| Valgud | 14.0 g | 19.7 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Black Forest Ham Salad
110 kcal portsjoni kohta
Chicken Strips - Sweet Onion Teriyaki Glazed
110 kcal portsjoni kohta
Grillitud kana salat
110 kcal portsjoni kohta
Majonees
100 kcal portsjoni kohta
Rotisserie-Style Chicken
100 kcal portsjoni kohta
Turkey Breast Salad
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.