TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-breast
Turkey Breast
Turkey Breast в Subway (Canada) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 117 |
| Белки | 9.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Авокадо пюре
70 ккал на порцию
Baja Chipotle
70 ккал на порцию
Garlic Aioli Sauce
70 ккал на порцию
House Sandwich Sauce
70 ккал на порцию
Chicken Strips - Plain
80 ккал на порцию
Beans & Corn - 1.5 Oz
60 ккал на порцию
Все позиции Subway (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.