TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-oregano-brot
Cheese Oregano Brot
Cheese Oregano Brot no Subway (DE) tem 195 kcal por porção declarada, com 9.3 g de proteína e 3.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 253 |
| Proteínas | 9.3 g | 12.1 |
| Carboidratos | 30.0 g | 39.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.9 g | 5.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Subway (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Schwip Schwap Einweg
198 kcal por porção
Mirinda Einweg
191 kcal por porção
Spicy Vegan Patty Salate
200 kcal por porção
Latte Macchiato - Large
185 kcal por porção
Batatas Waffle
184 kcal por porção
Tuna Salate
182 kcal por porção
Todos os itens de Subway (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.