TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-beef-cheese-salate
Philly Beef & Cheese Salate
Philly Beef & Cheese Salate iš Subway (DE) turi 152 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 5.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 152 kcal | 53 |
| Baltymas | 14.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.4 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Latte Macchiato - Medium
151 kcal porcijoje
Sliced Chicken Salate
155 kcal porcijoje
Lay's Chips Salted
148 kcal porcijoje
Lay’S Chips Paprika
146 kcal porcijoje
Pepsi Regular Einweg
143 kcal porcijoje
Cappuccino - Large
166 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.