TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philly-beef-cheese-wrap
Philly Beef & Cheese Wrap
Philly Beef & Cheese Wrap (Subway (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 19.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 166 |
| Valgud | 19.0 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Subway (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nacho Chicken Bites - 9 Stück
405 kcal portsjoni kohta
Plant-Based Chicken Teriyaki Wrap
391 kcal portsjoni kohta
Legendary Teriyaki Sub
390 kcal portsjoni kohta
Dölicious Chicken Sub
422 kcal portsjoni kohta
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub
389 kcal portsjoni kohta
Sliced Chicken Wrap
423 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.