TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › nacho-kana-salaatit
Nacho Kana Salaatit
Nacho Kana Salaatit en Subway (FI) tiene 172 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 6.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 172 kcal | 63 |
| Proteínas | 10.0 g | 3.7 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 6.2 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.7 g | 2.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret FI, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Suomi; las cifras son los valores Suomi publicados.
Source: nutrición de Subway (FI) según FatSecret FI · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Kananrinta Salaatit
172 kcal por ración
Veggie Delite Salaatit
172 kcal por ración
Vaalea
174 kcal por ración
Mini Kinkku Sub
178 kcal por ración
Kalkkuna Salaatit
182 kcal por ración
Kokojyvä
157 kcal por ración
Todos los platos de Subway (FI) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.