TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-salad
Pizza Melt Salad
Pizza Melt Salad en Subway (New Zealand) tiene 231 kcal por ración declarada, con 14.1 g de proteína y 15.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 231 kcal | 92 |
| Proteínas | 14.1 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 7.7 g | 3.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 15.6 g | 6.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret New Zealand, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Subway (New Zealand) según FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
6-Inch Roasted Garlic Bread
228 kcal por ración
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
234 kcal por ración
Blueberry and Mango Smoothie
223 kcal por ración
Galleta con Chispas de Chocolate
223 kcal por ración
White Chip Macadamia Nut Cookie
223 kcal por ración
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal por ración
Todos los platos de Subway (New Zealand) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.