TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-wrap
Roast Beef Wrap
Roast Beef Wrap в Subway (New Zealand) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 18.5 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 150 |
| Белки | 18.5 g | 8.4 |
| Углеводы | 42.9 g | 19.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Apricot & Custard Danish
329 ккал на порцию
Chicken Strips Wrap
334 ккал на порцию
Three Pepper Chicken Salad
323 ккал на порцию
Сэндвич с тунцом и майонезом
322 ккал на порцию
Chicken Strips Sandwich
336 ккал на порцию
Apple & Custard Danish
338 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.