TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-nuggets
Chicken Nuggets
Chicken Nuggets iš Subway (SE) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 250 |
| Baltymas | 11.0 g | 15.3 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 11.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tonfisk Sallad
188 kcal porcijoje
Veggie Delite alla Sub
189 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki Sallad
190 kcal porcijoje
Melt Sallad
166 kcal porcijoje
Skinka - Kid's Pak
161 kcal porcijoje
Spicy Vegan Sallad
208 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.