TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak
Grand Cheesesteak
Grand Cheesesteak bei Subway (SE) hat 498 kcal je angegebener Portion, mit 27.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 498 kcal | 227 |
| Eiweiß | 27.0 g | 12.3 |
| Kohlenhydrate | 47.0 g | 21.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 22.0 g | 10.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 88 Minuten zügigem Gehen oder 46 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret SE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem sv-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten sv-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (SE), aufgeführt von FatSecret SE · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
American Steakhouse Melt Sub
480 kcal je Portion
American Steakhouse Melt alla Sub
480 kcal je Portion
Footlong Churro
478 kcal je Portion
Furious Chicken
523 kcal je Portion
Melt Wrap
472 kcal je Portion
Mexicana Beef Crunch
527 kcal je Portion
Alle Subway (SE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.