TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peppered-cheese
Peppered Cheese
Peppered Cheese в Subway (UK) содержит 45 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 45 kcal | 321 |
| Белки | 3.0 g | 21.4 |
| Углеводы | 0.3 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 26.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Grated Mozzarella & Cheddar Cheese
45 ккал на порцию
Lite Mayonnaise
46 ккал на порцию
American-style Cheese
42 ккал на порцию
Хрустящий лук
41 ккал на порцию
Turkey Breast (2 Slices)
38 ккал на порцию
Maple Cured Streaky Bacon (2 Slices)
37 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.