TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-spud
Veggie Delite Spud
Veggie Delite Spud в Subway (UK) содержит 428 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 428 kcal | 106 |
| Белки | 15.0 g | 3.7 |
| Углеводы | 54.0 g | 13.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tuna Mayonnaise Wrap
427 ккал на порцию
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Sub
430 ккал на порцию
BBQ Pulled Pork Wrap
432 ккал на порцию
Spiced Plant Patty Sub
424 ккал на порцию
Nacho Chicken Sub
423 ккал на порцию
Footlong Dipper-Pepperoni
433 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.