TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-grilled-chicken-smashed-avocado
6-Inch Grilled Chicken & Smashed Avocado
6-Inch Grilled Chicken & Smashed Avocado bei Subway (US) hat 470 kcal je angegebener Portion, mit 35.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 470 kcal | — |
| Eiweiß | 35.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 44.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 83 Minuten zügigem Gehen oder 43 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Grilled Chicken and Smashed Avocado
470 kcal je Portion
Pepperoni and Cheese Dipper
470 kcal je Portion
6-inch Veggie Patty
470 kcal je Portion
Cold Cut Combo - Deli Classics
470 kcal je Portion
6-Inch Egg & Cheese
470 kcal je Portion
Sweet Onion Teriyaki Chicken - Protein Bowls
470 kcal je Portion
Alle Subway (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.