TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-sliced
Avocado, Sliced
Avocado, Sliced (Subway (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 45 kcal, 1.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 45 kcal | — |
| Proteiini | 1.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Olive Oil Blend & Vinegar Sandwich
45 kcal annosta kohti
Olive Oil Blend Sandwich
45 kcal annosta kohti
Veggie Delite Salad
50 kcal annosta kohti
Creamy Sriracha Sandwich
40 kcal annosta kohti
Hot Honey Sauce Sandwich
30 kcal annosta kohti
Mvp Parmesan Vinaigrette Sandwich
60 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.