TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mini-hearty-multigrain-bread
Mini Hearty Multigrain Bread
Mini Hearty Multigrain Bread (Subway (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 6.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | — |
| Valgud | 6.0 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pastrami
130 kcal portsjoni kohta
Grillitud kana salat
130 kcal portsjoni kohta
Mini Artisan Italian Bread
140 kcal portsjoni kohta
Black Forest Ham Salad
120 kcal portsjoni kohta
All-American Club Meats (Ham, Turkey, Bacon)
140 kcal portsjoni kohta
Veggie Delite - Kids' Mini Sub
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.