TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastrami
Pastrami
Pastrami (Subway (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 9.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Hearty Multigrain Bread
130 kcal annosta kohti
Grillattu kanasalaatti
130 kcal annosta kohti
Mini Artisan Italian Bread
140 kcal annosta kohti
Black Forest Ham Salad
120 kcal annosta kohti
All-American Club Meats (Ham, Turkey, Bacon)
140 kcal annosta kohti
Veggie Delite - Kids' Mini Sub
140 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.