TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-poke-base
Brown rice (Poke Base)
Brown rice (Poke Base) chez Sushi Shop (Canada) contient 250 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 2.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 250 kcal | 167 |
| Protéines | 5.0 g | 3.3 |
| Glucides | 50.0 g | 33.3 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 2.5 g | 1.7 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 5.0 g | 3.3 |
| Sel | 0.01 g | 0.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 0% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Salmon Kamikaze Roll (brown rice)
250 kcal par portion
Miami Roll
250 kcal par portion
Rainbow Roll (brown rice)
250 kcal par portion
Dynamite Roll (brown rice)
260 kcal par portion
California Roll (brown rice)
260 kcal par portion
911 (brown rice)
240 kcal par portion
Tous les plats Sushi Shop (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.