TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lion-roll-brown-rice
Lion Roll (brown rice)
Lion Roll (brown rice) bei Sushi Shop (Canada) hat 390 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 390 kcal | 192 |
| Eiweiß | 7.0 g | 3.4 |
| Kohlenhydrate | 44.0 g | 21.7 |
| davon Zucker | 8.0 g | 3.9 |
| Fett | 19.0 g | 9.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.0 g | 1.0 |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 2.0 |
| Salz | 2.15 g | 1.06 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 69 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 36% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Sushi Shop (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken Spring Maki (brown rice)
390 kcal je Portion
Mini Volcano (brown rice) 8 pcs
400 kcal je Portion
Avocado Akanasu (brown rice)
400 kcal je Portion
Black Mamba
400 kcal je Portion
Inferno Roll (brown rice)
400 kcal je Portion
Red Tiger (brown rice)
380 kcal je Portion
Alle Sushi Shop (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.