TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › orchid-platter-per-serving-serves-6
Orchid Platter (per serving, serves 6)
Orchid Platter (per serving, serves 6) chez Sushi Shop (Canada) contient 570 kcal par portion déclarée, avec 27.0 g de protéines et 22.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 570 kcal | 140 |
| Protéines | 27.0 g | 6.7 |
| Glucides | 66.0 g | 16.3 |
| dont sucres | 3.0 g | 0.7 |
| Lipides | 22.0 g | 5.4 |
| dont saturés | 3.0 g | 0.7 |
| Fibres | 5.0 g | 1.2 |
| Sel | 1.68 g | 0.41 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 101 minutes de marche rapide ou 52 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Volcano Poke - brown rice
570 kcal par portion
Salmon Poke - brown rice
570 kcal par portion
Authentik (brown rice)
570 kcal par portion
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal par portion
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
580 kcal par portion
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal par portion
Tous les plats Sushi Shop (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.