TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-cheese-enchiladas
2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas в Taco Del Mar (Canada) содержит 810 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 810 kcal | 134 |
| Белки | 29.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 105.0 g | 17.4 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 0.7 |
| Жиры | 32.0 g | 5.3 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 15.0 g | 2.5 |
| Соль | 4.68 g | 0.77 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 144 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Taco Salad
830 ккал на порцию
2 Pork Enchiladas
830 ккал на порцию
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 ккал на порцию
2 Shredded Beef Enchiladas
840 ккал на порцию
2 Chicken Enchiladas
840 ккал на порцию
Veggie Burrito (Regular)
840 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.