TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-platter
Cheese Quesadilla Platter
Cheese Quesadilla Platter iš Taco Del Mar (Canada) turi 950 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 950 kcal | 169 |
| Baltymas | 38.0 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 123.0 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 33.0 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 13.0 g | 2.3 |
| Druska | 5.50 g | 0.98 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 168 minučių greito ėjimo arba 87 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 92% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ground Beef Burrito (Regular)
950 kcal porcijoje
Fish Burrito (Regular)
980 kcal porcijoje
Shredded Beef Burrito (Regular)
910 kcal porcijoje
Ground Beef - 1 Taco & 1 Enchilada
910 kcal porcijoje
Chicken Burrito (Regular)
900 kcal porcijoje
Pork Burrito (Regular)
900 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.