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Pork - 1 Taco & 1 Enchilada
Pork - 1 Taco & 1 Enchilada no Taco Del Mar (Canada) tem 860 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 31.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | 128 |
| Proteínas | 40.0 g | 6.0 |
| Hidratos de carbono | 106.0 g | 15.8 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 0.7 |
| Gordura | 31.0 g | 4.6 |
| das quais saturados | 12.0 g | 1.8 |
| Fibra | 15.0 g | 2.2 |
| Sal | 6.03 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 152 minutos de caminhada rápida ou 79 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 100% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
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