TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teriyakiexp-ca
Пищевая ценность: Teriyaki Experience
Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 15 позиций меню Teriyaki Experience, считанные с собственной страницы сети.
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Classic Beef Teriyaki | — | 670 | 41.0 | 110.0 | 9.0 | 5.68 |
| Classic Chicken Teriyaki | — | 640 | 41.0 | 109.0 | 6.0 | 6.03 |
| Pineapple Chicken | — | 600 | 31.0 | 114.0 | 3.0 | 4.80 |
| Hot Spicy Chicken | — | 590 | 38.0 | 89.0 | 10.0 | 4.28 |
| Bento Box | — | 580 | 33.0 | 90.0 | 11.0 | 4.30 |
| Ginger Sesame Beef | — | 580 | 39.0 | 82.0 | 12.0 | 3.98 |
| Protein Bowl | — | 510 | 38.0 | 67.0 | 12.0 | 3.95 |
| Pan-Asian Shrimp | — | 490 | 37.0 | 67.0 | 9.0 | 3.58 |
| Side Yakisoba Noodles | — | 200 | 6.0 | 43.0 | 0.5 | 0.21 |
| Side Udon Noodles | — | 160 | 6.0 | 34.0 | 0.2 | 0.04 |
| Famous Teriyaki | — | 130 | 5.0 | 27.0 | 0.0 | 4.68 |
| Ginger Sesame | — | 130 | 2.0 | 27.0 | 1.5 | 2.68 |
| Hot Spicy | — | 120 | 1.0 | 25.0 | 1.5 | 2.53 |
| Pan Asian | — | 110 | 1.0 | 21.0 | 2.0 | 2.40 |
| Sweet Chili | — | 70 | 0.1 | 18.0 | 0.0 | 1.00 |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 600 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: опубликованные данные Teriyaki Experience · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-item nutrition (calories, fat, saturated fat, trans fat, carbohydrates, fibre, sugars, protein, cholesterol, sodium) from Teriyaki Experience's own menu item pages under https://teriyakiexperience.com/menu/ — each item's page shows a "Nutrition" block and the parser reads the figures behind it, as shown for the item as served (the page's own formula for its default protein). Categories are the menu categories the pages sit in. The 'Change Protein' swaps the pages offer are not stored as separate items, and item pages whose block is not filled in (0 calories, or placeholder 123s: Side Rice, Side Mixed Veggies in this edition) are left out and logged. No serving size is published. Salt is derived from the published sodium (x2.5); trans fat and cholesterol are not stored.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.