TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › breaded-cod-fishcakes
Breaded Cod Fishcakes
Breaded Cod Fishcakes no Tesco Café (GB) tem 168 kcal por porção declarada, com 9.1 g de proteína e 6.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 198 |
| Proteínas | 9.1 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 16.7 g | 19.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.9 g | 8.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Free from Red Pesto
168 kcal por porção
Whole-Wheat Fusilli
168 kcal por porção
Wholemeal Deli Rolls
168 kcal por porção
Superfood Salad
169 kcal por porção
Pilau Rice
169 kcal por porção
Pork Joint with Stuffing Balls
169 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.