TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-mushroom-risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto в Tesco Café (GB) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | 88 |
| Белки | 12.2 g | 3.4 |
| Углеводы | 46.7 g | 13.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пицца
314 ккал на порцию
Lighter Mature Cheese Strength 3
314 ккал на порцию
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 ккал на порцию
Smoked Mackerel Flakes
315 ккал на порцию
Smoked Pancetta
315 ккал на порцию
Calorie Controlled Fish Pie
312 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.