TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chunky-breaded-haddock-fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet iš Tesco Café (GB) turi 242 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.8 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 242 kcal | 203 |
| Baltymas | 18.8 g | 15.8 |
| Angliavandeniai | 23.3 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.8 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Plant Chef Cumberland Style Bangers
242 kcal porcijoje
Organic Brown Bloomer
241 kcal porcijoje
12 Smoked Salmon Canapes
241 kcal porcijoje
Blackcurrent Sundae Tart
241 kcal porcijoje
Chicken Breast Fillets with Cheese & Bacon
241 kcal porcijoje
Popcorn Fish Bites
243 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.