TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › conchiglie
Conchiglie
Conchiglie (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 9.9 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 176 |
| Proteiini | 9.9 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 60.7 g | 35.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fusilli-pasta
300 kcal annosta kohti
Penne Pasta Quills
300 kcal annosta kohti
Penne
300 kcal annosta kohti
Chicken Salad Sandwich (Low Cal)
299 kcal annosta kohti
Italian Mixed Peel
301 kcal annosta kohti
Glace Cherries
302 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.