TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › free-from-bran-flakes
Free from Bran Flakes
Free from Bran Flakes в Tesco Café (GB) содержит 358 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 358 kcal | 358 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 69.3 g | 69.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Plant Chef BBQ Jack Bake
358 ккал на порцию
Fruit Jellies
358 ккал на порцию
Smoked Ham & Egg Sandwich
359 ккал на порцию
Tesco Cheese Sandwich No Mayonnaise
359 ккал на порцию
Chicken Tikka and Mango Chutney
359 ккал на порцию
Tikka Chicken & Mango Chutney Sandwich
359 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.