TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fresh-spaghetti
Fresh Spaghetti
Fresh Spaghetti iš Tesco Café (GB) turi 394 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 3.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 394 kcal | 136 |
| Baltymas | 13.3 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 74.5 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.7 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Linguine
394 kcal porcijoje
Chocolate Brownie Bites
394 kcal porcijoje
Free from Green Pesto
394 kcal porcijoje
Smoky Cheddar
393 kcal porcijoje
Lemon Loaf Cake
395 kcal porcijoje
Tesco Chicken Fajita Wrap with Spicy Salsa
393 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.