TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salt-pepper-calamari
Salt & Pepper Calamari
Salt & Pepper Calamari no Tesco Café (GB) tem 319 kcal por porção declarada, com 15.5 g de proteína e 15.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 319 |
| Proteínas | 15.5 g | 15.5 |
| Hidratos de carbono | 28.7 g | 28.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.6 g | 15.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Salt & Chilli Pork Rib Rack
319 kcal por porção
Irish Beef Burger
319 kcal por porção
Chicken Jambalaya
319 kcal por porção
Crispy Sweet Potato Fries
320 kcal por porção
Sweet BBQ Pulled Pork
320 kcal por porção
Beautifully Balanced Hot Smoked Salmon
317 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.