TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheeseburger
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (TGI Fridays (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 32.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Proteiini | 32.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 48.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: TGI Fridays (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananpoika Caesar-salaatti
730 kcal annosta kohti
Fried Shrimp with Cocktail Sauce, Fries and Broccoli Slaw HB
720 kcal annosta kohti
Pretzel Bites with Poblano Queso
750 kcal annosta kohti
Fried Shrimp with Cocktail Sauce, Fries and Broccoli Slaw PB
750 kcal annosta kohti
Bacon Ranch Chicken Sandwich
760 kcal annosta kohti
Fridays Big Ribs Half-Rack with Seasoned Fries (Apple Butter BBQ)
700 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.