TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Rikkalikult lisanditega kartulipüree
Rikkalikult lisanditega kartulipüree (TGI Fridays (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 470 kcal, 15.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Valgud | 15.0 g | — |
| Süsivesikud | 59.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: TGI Fridays (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kid's Crispy Chicken Fingers with Honey Mustard without Side HB
460 kcal portsjoni kohta
Half-Rack Ribs (Apple Butter BBQ)
460 kcal portsjoni kohta
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ)
460 kcal portsjoni kohta
Beyond Meat Patty
460 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Fingers (3) Whiskey-Glazed without Side of Whiskey-Glaze
460 kcal portsjoni kohta
Kid's Mozzarella Sticks (3) with Marinara Sauce
440 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.