TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT в Tim Hortons (US) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 49.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 23.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 2.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Large Twix n’ Treat Hot Chocolate
480 ккал на порцию
Small Oreo ICED CAPP®
480 ккал на порцию
Egg & Cheese Breakfast Burrito
480 ккал на порцию
Extra Large Hot Chocolate
480 ккал на порцию
Bacon Bagel Breakfast Sandwich
480 ккал на порцию
Small Twix n’ Treat Iced Capp
480 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.