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Tortilla Chips – Nachos
Tortilla Chips – Nachos chez Tortilla (UK) contient 430 kcal par portion déclarée, avec 5.8 g de protéines et 18.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 430 kcal | 478 |
| Protéines | 5.8 g | 6.4 |
| Glucides | 62.3 g | 69.2 |
| dont sucres | 0.8 g | 0.9 |
| Lipides | 18.6 g | 20.7 |
| dont saturés | 2.1 g | 2.3 |
| Fibres | 4.9 g | 5.4 |
| Sel | 1.17 g | 1.30 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 76 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 19% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
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