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Onion Rings – 6 pieces
Onion Rings – 6 pieces no Triple O's (Canada) tem 467 kcal por porção declarada, com 5.5 g de proteína e 28.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 467 kcal | 254 |
| Proteínas | 5.5 g | 3.0 |
| Hidratos de carbono | 47.7 g | 25.9 |
| dos quais açúcares | 11.4 g | 6.2 |
| Gordura | 28.8 g | 15.7 |
| das quais saturados | 2.3 g | 1.3 |
| Fibra | 2.5 g | 1.4 |
| Sal | 1.09 g | 0.59 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 18% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
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