TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-bento
Tofu curry bento
Tofu curry bento no Wasabi (UK) tem 711 kcal por porção declarada, com 14.9 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 711 kcal | 148 |
| Proteínas | 14.9 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 110.4 g | 23.0 |
| dos quais açúcares | 6.7 g | 1.4 |
| Gordura | 23.0 g | 4.8 |
| das quais saturados | 11.0 g | 2.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.07 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Korean BBQ chicken yakisoba
714 kcal por porção
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 kcal por porção
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Yakisoba noodles)
705 kcal por porção
Chicken katsu curry+ Curry sauce (Yakisoba noodles)
720 kcal por porção
Sweet chilli chicken yakisoba
723 kcal por porção
Veggie breakfast bento
697 kcal por porção
Todos os itens de Wasabi (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.