TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-biscuit
Kananmuna-juustosämpylä
Kananmuna-juustosämpylä (Wendy's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 13.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wendy's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Small Caramel Vanilla Frosty Swirl™
370 kcal annosta kohti
Small Caramel Chocolate Frosty Swirl™
370 kcal annosta kohti
Large Sprite® Watermelon
370 kcal annosta kohti
Large Chili
370 kcal annosta kohti
Large Hi-C® Flashin' Fruit Punch®
370 kcal annosta kohti
Double Stack™
380 kcal annosta kohti
Kaikki Wendy's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.