TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad-sides
Mediterranean Salad - Sides
Mediterranean Salad - Sides (Wetherspoon (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 197 kcal, 4.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | — |
| Valgud | 4.0 g | — |
| Süsivesikud | 20.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Wetherspoon (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Spicy Rice
203 kcal portsjoni kohta
Grillitud kanarind
187 kcal portsjoni kohta
Beyond Meat Plant-Based Patty
184 kcal portsjoni kohta
Garlic & Herb Dip
180 kcal portsjoni kohta
One Slice of Black Pudding
178 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud kartul
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Wetherspoon (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.