TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad
Средиземноморский салат
Средиземноморский салат в Wetherspoon (UK) содержит 333 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 333 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 38.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Wetherspoon (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Small Portion of Chips
329 ккал на порцию
Beef Burger
326 ккал на порцию
Crunchy Chicken Strip Burger
341 ккал на порцию
Chicken Bites
322 ккал на порцию
Egg & Bacon Muffin
346 ккал на порцию
Fresh Fruit and Yoghurt
320 ккал на порцию
Все позиции Wetherspoon (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.