TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › baby-back-ribs-half-rack
Baby Back Ribs (Half Rack)
Baby Back Ribs (Half Rack) no White Spot tem 1 550 kcal por porção declarada, com 72.0 g de proteína e 98.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 550 kcal | 283 |
| Proteínas | 72.0 g | 13.2 |
| Hidratos de carbono | 93.0 g | 17.0 |
| dos quais açúcares | 27.0 g | 4.9 |
| Gordura | 98.0 g | 17.9 |
| das quais saturados | 31.0 g | 5.7 |
| Fibra | 3.0 g | 0.5 |
| Sal | 5.73 g | 1.05 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 275 minutos de caminhada rápida ou 142 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 78% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 95% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal por porção
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
1 323 kcal por porção
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread)
1 220 kcal por porção
Double Double
1 218 kcal por porção
Cajun Chicken & Ribs
1 900 kcal por porção
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal por porção
Todos os itens de White Spot · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.