TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-1-slice

Cheese – 1 Slice

Cheese – 1 Slice (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 69 kcal, 4.0 g valku ja 5.0 g rasva.

69kcal

21 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	69 kcal	329
Valgud	4.0 g	19.0
Süsivesikud	2.0 g	9.5
sellest suhkrud	0.1 g	0.5
Rasvad	5.0 g	23.8
sellest küllastunud	3.0 g	14.3
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.89 g	4.25

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23