TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chicken-broccoli-cheese-with-rice
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice) en White Spot tiene 1 323 kcal por ración declarada, con 49.0 g de proteína y 81.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 323 kcal | 197 |
| Proteínas | 49.0 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 100.0 g | 14.9 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 0.7 |
| Grasa | 81.0 g | 12.0 |
| de las cuales saturadas | 21.0 g | 3.1 |
| Fibra | 3.0 g | 0.4 |
| Sal | 4.69 g | 0.70 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 234 minutos de marcha rápida o 121 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 66% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 78% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal por ración
Charred Tomato & Garlic Prawn Spaghetti (No Bread)
1 220 kcal por ración
Double Double
1 218 kcal por ración
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal por ración
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal por ración
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.