TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirate-mac-cheese
Pirate Mac & Cheese
Pirate Mac & Cheese iš White Spot turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 158 |
| Baltymas | 17.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.1 |
| Riebalai | 17.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.7 |
| Druska | 1.10 g | 0.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dippin' Chicken (No Sauce)
450 kcal porcijoje
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
444 kcal porcijoje
The BC Sunny Start (Without Sauce)
461 kcal porcijoje
Classic Benedict
471 kcal porcijoje
Nat's Hearty Breakfast (no smashbrown potatoes; no protein), With Toast
478 kcal porcijoje
Sausage (3 Links)
420 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.