TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sausage-3-links
Sausage (3 Links)
Sausage (3 Links) en White Spot tiene 420 kcal por ración declarada, con 21.0 g de proteína y 36.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 420 kcal | 246 |
| Proteínas | 21.0 g | 12.3 |
| Hidratos de carbono | 6.0 g | 3.5 |
| de las cuales azúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Grasa | 36.0 g | 21.1 |
| de las cuales saturadas | 12.0 g | 7.0 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.63 g | 1.54 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 74 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 44% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal por ración
Add Classic Plate
414 kcal por ración
Mini Yorkies
410 kcal por ración
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal por ración
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal por ración
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
444 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.