TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-tartar-fish-chips
Side Tartar (Fish & Chips)
Side Tartar (Fish & Chips) iš White Spot turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 500 |
| Baltymas | 1.0 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 20.0 g | 52.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 3.9 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.53 g | 1.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
English Muffin (Buttered)
191 kcal porcijoje
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal porcijoje
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bun
210 kcal porcijoje
Side of Scrambled Eggs
215 kcal porcijoje
Add Garlic Prawns
220 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.