TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › the-bc-sunny-start-without-sauce
The BC Sunny Start (Without Sauce)
The BC Sunny Start (Without Sauce) chez White Spot contient 461 kcal par portion déclarée, avec 24.0 g de protéines et 23.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 461 kcal | 220 |
| Protéines | 24.0 g | 11.4 |
| Glucides | 44.0 g | 21.0 |
| dont sucres | 9.0 g | 4.3 |
| Lipides | 23.0 g | 11.0 |
| dont saturés | 9.0 g | 4.3 |
| Fibres | 1.0 g | 0.5 |
| Sel | 2.04 g | 0.97 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 82 minutes de marche rapide ou 42 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 34% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Classic Benedict
471 kcal par portion
Pirate Mac & Cheese
450 kcal par portion
Dippin' Chicken (No Sauce)
450 kcal par portion
Nat's Hearty Breakfast (no smashbrown potatoes; no protein), With Toast
478 kcal par portion
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
444 kcal par portion
Caesar Salad (No Bread)
487 kcal par portion
Tous les plats White Spot · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.