TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › the-legendary-burger
The Legendary Burger
The Legendary Burger bei White Spot hat 781 kcal je angegebener Portion, mit 29.0 g Eiweiß und 49.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 781 kcal | 328 |
| Eiweiß | 29.0 g | 12.2 |
| Kohlenhydrate | 53.0 g | 22.3 |
| davon Zucker | 10.0 g | 4.2 |
| Fett | 49.0 g | 20.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.0 g | 5.5 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 0.8 |
| Salz | 2.13 g | 0.89 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 138 Minuten zügigem Gehen oder 72 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 39% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 35% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von White Spot veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pirate Hamburger
780 kcal je Portion
The Spot's Zoo Sticks (No Sauce)
786 kcal je Portion
BC Chicken Burger
791 kcal je Portion
Pumpkin Pie
820 kcal je Portion
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal je Portion
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal je Portion
Alle White Spot Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.