TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › very-berry-smoothies-non-fat
Very Berry (Smoothies, Non-Fat)
Very Berry (Smoothies, Non-Fat) no Yogen Früz (Canada) tem 140 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | — |
| Proteínas | 4.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 31.0 g | — |
| dos quais açúcares | 26.0 g | — |
| Gordura | 0.5 g | — |
| das quais saturados | 0.2 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 0.13 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Yogen Früz (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Dulce De Leche Heaven (Üserve, Low Fat)
140 kcal por porção
Peach Berry Sunset (Smoothies, Non-Fat)
140 kcal por porção
Cookies n’ Cream (Üserve, Low Fat)
140 kcal por porção
Creamy Coconut (Üserve, Vegan)
140 kcal por porção
Neapolitan (Üserve, Low Fat)
140 kcal por porção
Peanut Butter (Üserve, Low Fat)
140 kcal por porção
Todos os itens de Yogen Früz (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.