TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll
Dynamite rull
Dynamite rull (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 4.7 g valku ja 12.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | — |
| Valgud | 4.7 g | — |
| Süsivesikud | 26.9 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
La Vacha Gorda Malbec - 250ml
245 kcal portsjoni kohta
YO! Nigiri Selects
247 kcal portsjoni kohta
Chicken Katsu
247 kcal portsjoni kohta
Extra Yuzu Avocado
249 kcal portsjoni kohta
Salmon Dragon Roll
241 kcal portsjoni kohta
Veggie Volcano Roll
235 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.